Superfoods sind in aller Munde. Doch muss es immer der Chiasamen oder die Gojibeere sein? Nein, denn auch bei uns gibt es viele tolle Superfoods die unsere gesunde, abwechslungsreiche Ernährung optimal ergänzen wie z.B. Heidelbeeren, Leinsamen, Haferflocken, Brokkoli, Kichererbsen etc.
Mögliche Speisen (abhängig von der Verfügbarkeit der BIO-Lebenesmittel):
- Sommerlicher Burger mit Kichererbsenpatty
- Nudeln mit Buchweizenbolognese
- Joghurtnockerl mit Heidelbeerkoch
- Müsliriegel mit Leinsamen
- Körndlbrot mit Brokkoliaufstrich
Im Kursbeitrag inkludiert:
- Kochkurs für die Dauer von ca. 3,5 Stunden inkl. gemeinsamem Verkosten
- Lebensmittel in BIO-Qualität
- alkoholfreie Getränke
- Schürzen (zum Leihen)
- Rezeptheft zum Mitnehmen
Bitte Gefäße für übrig gebliebene Speisen mitbringen.
